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ばらの咲いた、鮭弁♪

定番!
鮭弁にした♪




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竹輪とかまぼこのばら
(葉っぱは、きゅうりで)

じゃがいも&いんげん&玉ねぎのカレーソテー
材料を、玉ねぎ いんげん じゃがいもの
順番に重ねレンジでチン、それから
フライパンで少量のオリーブオイルと調味料で
味付け、カレーの風味で薄味に☆

黒豆

ごま塩
梅干し
海苔♡


父さんメタボ気味(完全にメタボだ〜!)
なるべく薄味&油を使わないように、している。
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弁当母さん

Author:弁当母さん
どうも、
初めまして
弁当母さんです。
パソコン初心者 
キーボード打つのも 
一苦労 
息子に 
教えてもらいパソコンが 上達でき
楽しんで
ブログが出来たら
母さん
嬉しい♪ 
これから 
宜しくお願いします。

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